選在2020的普悠瑪226當我的初226是在今年全運會前的想法，說要嘗試226是官方說法，實際上是努力了很久游泳一直沒有辦法跟上51.5的節奏，讓我想要轉換個距離來更了解鐵人三項。
目前分類：很認真的專業 (17)
- Dec 26 Thu 2019 20:40
初226&初馬--6個月前記
- Sep 18 Wed 2019 11:00
Roann Chen 勇闖2019 Challenge Roth--鐵人三項
Roann 在鐵人工廠上班，協助賽事事務，總是給人一股衝勁、做事俐落，其實在2017年就想給自己一個挑戰，那就來衝個226吧！故事就在報名後展開....（任何比賽也是在報名後就開始了）
- Apr 03 Wed 2019 15:22
不會換氣？！ 不只是你頭轉得不夠---鐵人三項
近期離4/27-28 Challenge Taiwan賽事越來越近，很多人還在猶豫到底要蛙式到底，還是要學習自由式增加速度？
- Mar 08 Fri 2019 20:34
你會使用“浮標”嗎？ --鐵人三項、泳渡、開放水域
- Dec 29 Sat 2018 11:53
5km測驗＆比賽分析--鐵人三項
明年又要為鐵人三項全國運動會做準備了，測個5km還蠻適合檢視自己的能力的，在本週三測完後回顧了一下自己以前的測驗成績，2016年3月的時候，還能跑到16:40，現在退步一分鐘，除了訓練量沒這麼穩定外，體重增加也是個原因～以下是我對於我測驗和比賽的分析(2016/03 5km測驗、2016/11 美津濃接力第七棒、2018/12 5km 測驗)。
主要針對幾個 Oh My Garmin 呈現的數據作分析
- Nov 08 Thu 2018 18:16
Trainingpeak 5 Ways to Become a Stronger Long Course Runner-五個訣竅讓轉換順暢--鐵人三項
- Nov 08 Thu 2018 18:03
了解 CSS Critical Swim Speed 訓練--鐵人三項
- Nov 08 Thu 2018 17:59
鐵人比賽使用泳鏡的實務經驗--鐵人三項
- Nov 08 Thu 2018 17:32
Become a Super Sighter in Swim -在游泳項目成為一個超級戰士--鐵人三項
- Nov 08 Thu 2018 14:21
於運動視界文章--鐵人三項
- Nov 08 Thu 2018 13:59
【賽前計畫】比賽在即為自己擬定一份教戰手則--鐵人三項
- Nov 08 Thu 2018 12:18
鐵人賽泳鏡該怎麼選？--鐵人三項
以本身是田徑長跑出身的我而言，要完成鐵人三項第一最大的難題就是開放水域的游泳，因為以陸上動物的角度來看待鐵人三項，只要完成游泳就像是完賽了，畢竟只要心裡想著，就算多慢多累多想放棄，畢竟完成了游泳，我在自由車和路跑項目，累了就停下來休息一下，即使時間被關門，我還是可以通過終點的！！！(握拳)，雖然這個想法非常消極，但對於要完成初鐵或是剛從陸上項目轉換成鐵人三項的選手來說，有基本完成游泳項目的能力，可說就是免死金牌。
- Nov 08 Thu 2018 11:58
ITU Technical Officials課程-我沒想過的細節--鐵人三項
在結束ITU Technical Officials (TO)課程後，更堅信”當選手是最幸福的”這句話，選手只要顧好自己的身體，時間到準時參加賽前會議，帶好自己的裝備，專心的為成績打拼即可，在協助了本次新北市福隆亞洲盃才知道光鮮亮麗的競技舞台背後是需要多少人的付出。
- Nov 08 Thu 2018 11:27
鐵人比賽，請記得帶兩支泳鏡--鐵人三項
為什麼要帶兩隻泳鏡，有兩個原因，一個是大家害怕的泳鏡綁帶斷裂，這個真的很衰，就是那萬分之一的機率，會讓你在賽前措手不及的意外，帶兩支泳鏡起碼多一個保險(如果不是自己用也許還能救到其他人)，另一個就是記得攜帶兩隻不同透光度的泳鏡，因為每個不同開放水域的水質、透光性、清澈性都不一樣，攜帶一隻透明的泳鏡能夠在下雨天、陰天或是水質不好的時候攜帶，看得更清楚，另一隻泳鏡可以挑選鍍膜的泳鏡，能夠隔絕更多的陽光，避免眼睛被太陽照得打不開。
- Sep 16 Sun 2018 18:24
2018下半年鐵人賽事將近，我能做些什麼準備呢？ --鐵人三項
賽事將至，對於賽事的渴望還有比賽的興奮感漸漸地燃起，現在離9月的比賽還有幾週時間，現在可以先對接下來的比賽賽道＆環境、比賽日程、和比賽會用到的裝備來做點準備。
- Apr 03 Tue 2018 11:38
鐵人賽，如何適應比賽中跑步不穿襪子呢？--鐵人三項
如何適應比賽中跑步不穿襪子呢？
- Mar 31 Sat 2018 20:47
泳鏡到底要怎麼樣才能不起霧--鐵人三項
泳鏡到底要怎麼樣才能不起霧
