比賽要與選手對抗 與天氣對抗 與自己對抗 加油!!!!
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賽後心得
在中華鐵人協會公佈這場比賽菁英組選手 為世界大學錦標賽選拔賽時
就與Craig教練討論 要怎麼把身體調整好
發揮自己的能力 取得資格 因為2012年鐵人三項大學錦標賽 在台灣宜蘭冬山河舉辦
在自己國家舉辦國際賽 也特別想要代表國家參加
準備練習 和心態調整上 比較緊張一點 原本在前一個禮拜的台東賽 想試試自己的能力到哪裡
但是 賽前的身體調整不當 台東賽 結果很不理想
比賽前一直擔心台東賽 身體負擔太大影響到這場選拔賽 在比賽游泳開賽前 幾乎緊張到沒有辦法跟身邊的人說話
(自己都感覺自己很遜....心理層面還要多加強才行 企圖心企圖心!!!)
全程賽比賽前一天 為半程鐵人賽 和 鐵三角接力賽
利用點時間去場地適應一下 順便檢測一下自己身體狀況
沒有太多的疲勞 身體狀況還不錯 期待比賽當天有好的表現!!
照片來源 蔣旻勳大哥 facebook 相簿
比賽當天
沒有想像中的熱 風吹過來 還有點涼涼的!!
在轉換區 看到各個選手 慢慢準備好比賽裝備 時間也一點一點的逼近要開賽的時間
3....2...1....出發!!!
海泳 沙灘 波浪 .......好鹹= =
照片來源(謝汶涓 facebook 相簿 )
上岸 轉換 追趕 (差幾秒??)
逆風 順風 逆風 順風 (越差越遠.........)
結束自由車 5分鐘的差距 好沮喪的數字......
照片來源(Lee Mario 大哥 facebook 相簿)
猙獰....在撐一下.....
FINISH TIME 1:51:22 菁英組第七名!!
謝謝FSA Featherlight 團隊給我的支援
謝謝 ENERVIT 義維力 提供良好的補給品 讓我在比賽中 有足夠的能量 撐完全場
謝謝 RANKING 安全帽 舒適 輕量 一直是RANKNING品質保證 很棒的安全帽
謝謝 NRG2 perform coach Criag 總是給我專業 的技術指導 和賽前的分析
謝謝 Columbus Cycling Team 黃教練 和車友 教導我自由車的技巧
最後 謝謝家人和到場的觀眾 非常感謝你們的鼓勵!!!
Finish 台南站
Nexy step 冬山河站
小小建議 : 如果在路跑項目 需要補給時 食用液態的補給較好 比起GEL 膠狀
比較不會讓腸胃在路跑時照成不適 也較好吸收 也可以在路跑時有足夠的續航力!!
高濃度能量飲料包 
筆者： 楊志祥
2008年開始參與鐵人三項賽事
現為 Waypoint鐵人工廠 員工 ，Waypoint訓練團隊-組員。
擅長鐵人三項訓練安排，賽事規劃，指導課群 從初鐵到226超級鐵人。
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