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Craig Johns 是我接觸的第一位外籍教練，是Craig帶領我一步一步越來越瞭解鐵人三項。
Craig 來自紐西蘭，原本只是在台灣的美國學校擔任老師，Craig在游泳項目健長在國內比賽經常都是第一集團上岸，拿過國內2006年統一盃鐵人三項 51.5km 總排冠軍(當時我也才14歲)，也曾經用過分齡組的身份去過Kona。
我在2011年開始認識Craig，當時是因為想要在拿到Ironman 70.3的世界錦標賽資格，透過 Sam Hsieh昇諺的介紹，第一次與Craig接觸，當時大概面談了25分鐘，除了Nice to meet you以外 我沒有講過第二句英文，透過昇諺的翻譯才能順利地跟Craig溝通，當時Craig講的第一句話：『你才19歲，你不適合比超過51.5km距離的賽事』，因為沒有人這樣跟我說過，可能也因為資訊不發達，所以以為想比什麼就比什麼，雖然Craig刀子嘴很反對我這麼做，但他還是因著我的需求一步一步地為我安排。
關於訓練，Craig說在訓練就像是在組裝F1賽車，是一件大工程，賽前你需要不斷地嘗試你的能力以及提升他，越接近比賽把這些器材還有他們的最大能力搭配在一起，到比賽時，用最穩定的方式來運用這些器材，當這些器材和能力都準備好了，再來就是你這個賽車手需要具備的心理和危機處理能力了，這個思維一直讓我沿用至今。
大約接受了Craig一年半的規律訓練，愛河的成績從2小時11分，進步到1小時59分，也讓我漸漸的從分齡落選頭，踏上菁英組前10名，也代表中華台北參加了1場亞洲錦標賽和3場亞洲盃，現在雖然沒有師徒的關係，但我們一直保持著聯繫，當時一起訓練的 Tom Wei 吳冠融 Chun Hsin Lin Ya Hsieh Mark Hsieh 吳承泰 / Wu Cheng Tai 賴又新 林熏承也漸漸進入人生新的方向，但不變的是大家心中那一起打拼的痛苦難望有開心的時光。 謝謝Craig改變了我這麼多。
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