以本身是田徑長跑出身的我而言，要完成鐵人三項第一最大的難題就是開放水域的游泳，因為以陸上動物的角度來看待鐵人三項，只要完成游泳就像是完賽了，畢竟只要心裡想著，就算多慢多累多想放棄，畢竟完成了游泳，我在自由車和路跑項目，累了就停下來休息一下，即使時間被關門，我還是可以通過終點的！！！(握拳)，雖然這個想法非常消極，但對於要完成初鐵或是剛從陸上項目轉換成鐵人三項的選手來說，有基本完成游泳項目的能力，可說就是免死金牌。
開放水域與在游泳池游泳差別最大就屬於以下三點：
1.踩不到底：
(即使踩得到底，其實也不敢踩，因為你會不知道你實際踩到什麼….)
2.水很混濁視野不清楚，無法定位：
(即時抬頭看還是看不清楚到底要怎麼游，而且即使是參加標準鐵人1500公尺游泳，但手錶GPS還是會呈現比1500公尺還多的距離，都快要游到1900公尺了。
3.外來碰撞與海浪：
即使告訴自己，佛心的晚同梯的選手一分鐘出發，為了要避免碰撞的混亂和過多海浪的影響，但….你後面還有下一梯呀，晚一分鐘出發，就等於與下一梯靠近一分鐘，永遠都會與人碰撞，海浪永遠都是這麼大。
除了加緊練習外，選支喜歡又實用的泳鏡讓你的鐵人賽多道保護吧！
在挑選泳鏡時，開闊的視野＋防撞不起霧可以讓你當做挑選的標準，許多游泳的大廠牌都有出開放水域的泳鏡，在店家挑選配戴時，其實都非常舒服，視野也非常好，但只要一下水，視線都會有些許扭曲，對視覺較敏感的人會有暈眩的現象發生，所以最好可以先向朋友借用，在水裡試戴後再進行購買。
防撞可以挑選具有軟墊的泳鏡，Above就是以就有獨家防撞吸附的軟墊為特色，挑選配戴時，可以配戴上後，用手掌輕拍泳鏡或是簡單拉扯一下鏡帶，試試看防撞和防脫落效果，(但請先記得尋求店員同意拉～～～)。
防霧的部分，剛買泳鏡時，新的泳鏡內側都會有層防霧膜，也說是與泳鏡的熱戀甜蜜期，就會覺得這隻泳鏡好厲害，怎麼樣都不會起霧，真是神物～～
但甜蜜期一過了內側防霧膜，被水沖淡後，就會開始不防霧，這時候不要怪泳鏡很不耐操，只要買專屬的防霧劑，於練習或比賽前，在泳鏡還是處於乾燥的情況下塗抹，然後再用清水簡單沖洗，幾乎每隻泳鏡都能在找回初衷的甜蜜感喔！！別急著換泳鏡呀！！
筆者： 楊志祥
2008年開始參與鐵人三項賽事
現為 Waypoint鐵人工廠 員工 ，Waypoint訓練團隊-組員。
擅長鐵人三項訓練安排，賽事規劃，指導客群 從初鐵到226超級鐵人。
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