楊志祥 Lucas Yang 鐵人暖男

為什麼要帶兩隻泳鏡，有兩個原因，一個是大家害怕的泳鏡綁帶斷裂，這個真的很衰，就是那萬分之一的機率，會讓你在賽前措手不及的意外，帶兩支泳鏡起碼多一個保險(如果不是自己用也許還能救到其他人)，另一個就是記得攜帶兩隻不同透光度的泳鏡，因為每個不同開放水域的水質、透光性、清澈性都不一樣，攜帶一隻透明的泳鏡能夠在下雨天、陰天或是水質不好的時候攜帶，看得更清楚，另一隻泳鏡可以挑選鍍膜的泳鏡，能夠隔絕更多的陽光，避免眼睛被太陽照得打不開。

怎麼判斷要帶哪一隻泳鏡呢？先了解游泳場地的方向(如圖)

以台東活水湖為例，出發的時候，會先向東游，所以出發的時候會先面向陽光，如果這時候是萬里無雲，太陽容易直射眼睛，定位就會受影響，我會選擇鍍膜的泳鏡，隔絕大部分的陽光，讓定位不會太受影響，但如果是陰天沒有什麼太陽，我就會選擇用透明的泳鏡。

另一個就是觀察日出時間，依網站搜尋(http://web.nchu.edu.tw/~jlwu/articles/sumrise.htm )

了解你比賽地點日出的時間，還有游泳進行的方向，就可以預先了解選擇哪一隻泳鏡比較適合，但最好的方式還是，在比賽前一天同一時間到游泳開賽地點進行游泳，比如：比賽日是早上8點出發，那就在比賽前一天早上8點試游一下，瞭解一下實際的情況，就可以讓泳鏡選擇更準確～游得更快一些！！
 

筆者： 楊志祥

2008年開始參與鐵人三項賽事

現為 Waypoint鐵人工廠 員工 ，Waypoint訓練團隊-組員。

擅長鐵人三項訓練安排，賽事規劃，指導客群 從初鐵到226超級鐵人。